首页体重与身体组成女性理想体重计算器
健康与健身

女性理想体重计算器

用四种常见身高公式估算女性参考体重,并展示平均值与各公式差异。

  • 支持公制与英制单位
  • 输入变化后即时更新
  • 数据仅在当前浏览器计算
单位制
输入变化后即时更新
四种公式平均值61.4 kg
Devine 公式
61.4 kg
Robinson 公式
60.8 kg
Miller 公式
62.5 kg
Hamwi 公式
60.7 kg

理想体重公式只使用身高和性别项,没有纳入体型、肌肉量或健康史。

计算说明

读懂女性理想体重计算器

同时展示 Devine、Robinson、Miller 与 Hamwi 四种常见身高公式及平均值;这些公式是粗略参考,不代表个人最佳体重。

公式与逻辑

女性理想体重公式如何根据身高计算?

女性身高 5 英尺时,Devine 与 Hamwi 基数为 45.5 kg,Robinson 为 49 kg,Miller 为 53.1 kg;超过 5 英尺后按各公式的每英寸增量计算。

计算示例

身高 5 英尺 5 英寸的女性参考体重是多少?

身高 5 英尺 5 英寸时,四种估算约为 57.0、57.5、59.9 和 56.5 kg,平均约 57.7 kg。

如何理解结果

四种理想体重公式的结果应该怎样比较?

  • 应把结果理解为多种历史公式形成的参考范围。
  • 个人合适的目标可能位于该范围之外。
限制与假设

理想体重公式是否考虑年龄、肌肉量或孕期?

  • 结果没有考虑孕期、年龄、肌肉量、骨架大小和病史。
  • “理想体重”是历史术语,并不表示医学上的最佳状态。

内容与计算复核日期: